【株式会社sign】早起きできる方法～藤井桃子社長の秘技教えます～

おはようございます。株式会社sign竹田です。

前回：

早起きは三文の徳である～藤井桃子社長の早起きする理由～

今回は早起きをできる方法をお伝えしたいと思います。これはいつも時間に正確な藤井桃子社長直伝なので、ぜひお試しください。

実際に早起きができている人は何が違うのか？と考えることありますよね？

ももさんはどうやって起きているのか。

永遠の謎だと思っていましたが、その謎を解き明かすべく、聞くことにしました。

（気合とかそういう回答が多かったので追加でいろいろ聞いた中での回答です）

「実際に今起きるのが苦手な人がそのままで努力しても結果は変えにくい。だから仕組みを変えるか、誰かにお願いしていしまった方が早いよ。」

なるほど～～

朝が苦手な人は同じように頑張っても同じように朝寝坊してしまう。。。

であれば、その原因を突き止め、対処する仕組みを作る（目覚まし無意識止める症候群であればベッドから離す、アラームの回数増やす）、もしくは朝が得意な人に電話などで起こしてもらうといいらしいです。

特に二番目の起こしてもらうのは、結構効果的なんだそうです。

実際に迷惑をかけられない！と思ったら約束の時間よりも早く目覚めることもあるのだそうです。

６時３０分に電話かけてもらう約束をしていたら、意外と６時２０分に目覚めるそうです。

実際に試してみると意外と人って早起きできると実感しました。

ももさんありがとうございます！

今日も一日がんばりましょう！！