歯磨きちゃんとやってますか？

おはようございます。

株式会社sign 竹田です。

今回、自分の歯についてあまり意識していなかったと思い、歯科検診に申し込んでみました！

正直、高校生ぶりくらいでの歯医者だったのですごく緊張しましたが、結果的にいままでの歯磨きの癖や歯や歯茎への影響を知ることができたので良かったです。

たまに歯がしみるような痛みができるのは知覚過敏になり始めで、毎日の歯磨きで予防していけるとのことでした。

歯垢の溜まり、奥歯の汚れも歯磨きで解決できるとはなしてくださって、毎日の歯磨きってすごく大事なんだと理解しました。

歯を大切にするには何か特別なことが必要だと思っていませんか？

しかし、本当は毎日の積み重ねである歯磨きが一番大事なんだそうです。

歯周病などの予防もありますが、毎日しっかりと丁寧に歯を磨くことで様々な関連する病気まで防ぐ可能性があるそうです。

ただしここで注意が必要なのが、大体の人はしっかり歯を磨くことを強い力でごしごし磨くことだと思っているみたいです。

正しい歯磨きは力を入れずにマッサージする感覚だそうです。

歯ブラシの持ち方もペンを握るようにすると力が柔らかく伝わるのでおすすめだそうです。

歯磨きはみなさん毎日されると思います。

定期的に歯医者に通って見直してみるのもいいかもしれないですね。